Zur goldenen Eiche

Zur goldenen Eiche

Mustermannstr. 01
01234 Musterhausen
Tel.: 012365445
E-Mail: info@mustermannn.de
Web: zurgoldeneiche.de

Unsere Öffnungszeiten

Montag	Ruhetag
Dienstag	10 – 22Uhr
Mittwoch	10 – 22Uhr
Donnerstag	10 – 22Uhr
Freitag	10 – 22Uhr
Samstag	10 – 22Uhr
Sonntag	10 – 22Uhr

Unser Service

Catering

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Lieferservice

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Bodega Moves

im Fitnessstudio Mustermann

21.10.2021 / 19:00Uhr

Bodega moves® bedeutet die Fusion von Bodyworks und Yoga! In ihrer neuen Kursreihe präsentieren Stefanie Rohr und ihre Tränerin Maxi Mustermann eine Kombination aus funktionalen Übungen und dynamischen Asanas aus dem Vinyasa Power Yoga. Hierbei wird der gesamte Körper trainiert, einschließlich des Trizeps, sowie die tiefliegende, rumpfstabilisierende Core-Muskulatur gestärkt.

Die fließenden Bewegungen bringen zudem Ruhe in den Geist. Das umfassende Workout beinhaltet Mobilisation, Flow 1 mit Fokus auf Beine & Po sowie Flow 2 für Bauch- und Rückenmuskulatur, abgerundet durch eine entspannende Endentspannung. Die beiden Flows können separat trainiert werden, oder du kannst dich nach einem langen Tag nur auf die Relax-Einheit konzentrieren. Dieses Training ist für jeden geeignet. Regina präsentiert leichtere Varianten für Anfänger, die schrittweise gesteigert werden können.

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DER SCHNELLE KONTAKT